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Mit Verstand altern

wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Marianne
Verfasserangabe: Marianne Koch
Jahr: [2024]
Verlag: München, dtv
Mediengruppe: Sachbuch
nicht verfügbar

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Vorbestellen Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Mbl 3 Koch Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 15.11.2024

Inhalt

Fit im Kopf ein Leben lang
 
Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
 
Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:
Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch
 
Quelle: www.amazon.de

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Koch, Marianne
Verfasserangabe: Marianne Koch
Jahr: [2024]
Verlag: München, dtv
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mbl 3
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Bestseller 2024
ISBN: 9783423284080
Beschreibung: 143 Seiten; Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch