Cover von Schnell und einfach ketogen kochen; übersetzt aus dem Englischen von Lea Bodora wird in neuem Tab geöffnet

Schnell und einfach ketogen kochen; übersetzt aus dem Englischen von Lea Bodora

Mahlzeitenpläne und Paläorezepte, um die Gesundheit zu fördern und Gewicht zu verlieren
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Emmerich, Maria
Verfasserangabe: Maria Emmerich
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vcl 2 Emme Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Gesund und schlank mit ketogener Küche
 
Bei der ketogenen Ernährung zieht der Körper die benötigte Energie nicht aus Kohlenhydraten, sondern vermehrt aus Fetten. Das hält den Insulinspiegel niedrig – so können Sie leicht abnehmen, leben insgesamt gesünder und können sogar Herz-, Autoimmunerkrankungen, dem metabolischen Syndrom und anderen Krankheiten entgegenwirken.
Vielleicht trauen Sie sich, wie viele Menschen, nicht an die ketogene Diät heran, weil sie sehr kompliziert und zeitaufwendig erscheint. Hier hilft Ihnen dieses Buch der Keto-Expertin Maria Emmerich: Ein Einführungsteil klärt über Zutaten, Küchenhelfer und Grundlagen der ketogenen Ernährung auf. Tipps und Tricks, zum Beispiel zum Essen im Restaurant, und einfache Mahlzeitenpläne machen den Einstieg leicht. Die über 170 Rezepte sind schnell zuzubereiten, sogar mit wenig Kocherfahrung. Die Gerichte haben überdies auch nuss-, ei- sowie laktosefreie Varianten und sind damit optimal für alle, die an Lebensmittelunverträglichkeiten leiden. Von Frühstücksmuffins über Fajitas und Lasagne bis zu Gummibärchen ist alles für den ketogenen Alltag, auch mit Familie, dabei!
 
Mehr Informationen finden Sie unter: www.keto-fans.de.
 
Quelle: www.amazon.de

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Emmerich, Maria
Verfasserangabe: Maria Emmerich
Jahr: 2019
Verlag: München, riva
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 2
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783742303844
Beschreibung: 1. Auflage, 400 Seiten, Illustrationen
Suche nach dieser Beteiligten Person
Mediengruppe: Sachbuch