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Das große Buch vom Schlaf
die enorme Bedeutung des Schlafs : beste Vorbeugung gegen Alzheimer, Krebs, Herzinfarkt und vieles mehr
Verfasser:
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Walker, Matthew
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. med. Matthew Walker; aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe
Jahr:
Dezember 2018
Verlag:
München, Goldmann
Mediengruppe:
Sachbuch
| Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
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Zweigstelle:
Hauptstelle
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Standorte:
Vcx
Walk
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Status:
Verfügbar
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Vorbestellungen:
0
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Frist:
|
Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller – Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
Quelle: www.amazon.de
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. med. Matthew Walker; aus dem Amerikanischen von Annika Tschöpe
Jahr:
Dezember 2018
Verlag:
München, Goldmann
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Systematik:
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Vcx
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ISBN:
9783442177912
Beschreibung:
10. Auflage, deutsche Erstausgabe, 477 Seiten; Illustrationen
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Originaltitel:
Why we sleep
Mediengruppe:
Sachbuch