Schlank und schön mit Pilates

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Schlank und schön mit Pilates

die besten Übungen für eine tolle Figur, mehr Energie und Gesundheit ; das Super-Workout für zu Hause. [Das Kult-Training von Stars wie Madonna, Julia Roberts, Sharon Stone u.v.a.]

Verfasser: Siler, Brooke

Verfasserangabe: Brooke Siler

Jahr: 2000

Verlag: München, Mosaik

Mediengruppe: Sachbuch

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Inhalt

Der Ratgeber vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen die Grundlagen samt abwechslungsreichen Übungen der gelenkschonenden und muskelstärkenden Fitnessmethode; reich illustriert.

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Details

Verfasser: Siler, Brooke

Verfasserangabe: Brooke Siler

Jahr: 2000

Verlag: München, Mosaik

Systematik: Ybk 8

ISBN: 3-576-11402-5

Beschreibung: 160 S. : zahlr. Ill.

Schlagwörter: Gymnastik; Fitness; Anleitung

Originaltitel: The pilates body <dt.>

Fußnote: Aus dem Engl. übers.

Mediengruppe: Sachbuch

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