Zur Trefferliste
Cover von Aktiv kontra Osteoporose wird in neuem Tab geöffnet

Aktiv kontra Osteoporose

[Wissenswertes über Osteoporose, Krafttraining für zu Hause, knochenfreundliche Ernährung]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Paul, Gudrun ; Schuba, Violetta
Verfasserangabe: Gudrun Paul & Violetta Schuba. [DTB, Deutscher Turner-Bund]
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
Reihe: Wo Sport Spass macht
Mediengruppe: Sachbuch
verfügbar

Exemplare

ZweigstelleStandorteStatusVorbestellungenFrist
Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Vel 7 Paul Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Vorbeugen ist bei Osteoporose wichtig und nach neuesten Erkenntnissen auch in einem bestimmten Maße sehr gut möglich. Drei Bereiche haben in der Prävention einen besonders hohen Stellenwert: die medikamentöse Versorgung, die knochenfreundliche Ernährung und ausreichende Bewegung. Durch sportliches Training, insbesondere durch die Kräftigung der Muskulatur, wird der Knochen widerstandsfähiger und die Knochenmasse gesteigert, das haben inzwischen zahlreiche Untersuchungen erwiesen. Also: Aktivität kontra Osteoporose.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Paul, Gudrun ; Schuba, Violetta
Verfasserangabe: Gudrun Paul & Violetta Schuba. [DTB, Deutscher Turner-Bund]
Jahr: 2011
Verlag: Aachen, Meyer & Meyer
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Frauen
ISBN: 978-3-89899-700-3
Beschreibung: 3., überarb. Aufl., 165 S. : Ill., graph. Darst.
Reihe: Wo Sport Spass macht
Schlagwörter: Osteoporose; Präventives Training; Ratgeber; Übungssammlung
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote: Literaturangaben S. 158-159
Mediengruppe: Sachbuch