wird in neuem Tab geöffnet
Faszien - kompakt
Training für das Bindegewebe
Verfasserangabe:
Gunda Slomka
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Ybk
8
Slom
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Ein weiterer Titel zum Training des Bindegewebes, dem Faszientraining, das in Fitness- und Gesundheitskursen seit einiger Zeit im Fokus steht, mit einem mittlerweile breiten Ratgeber-Angebot. Dieser kompakte, kleinformatige Titel bietet Anregungen, bestehende Trainingskonzepte mit Übungen für die Faszien anzureichern; von derselben Autorin ist auch der deutlich umfassendere Trainingsratgeber "Faszien in Bewegung" (ID-B 31/14) erschienen. Nach dem Überblick zur Theorie, der etwas überfrachtet wirkt, werden für die Trainingssäulen - Dehnung, Schwingen, Kraft und Entspannung -, jeweils mit theoretischer Einleitung, einige Übungen vorgestellt. Die Fotos sind sehr klein, die Anleitungen aber gut verständlich. Für Übungsleiter sind Grundlagentitel neben dem oben genannten wie "Faszien-Fitness" von R. Schleip (vgl. ID-A 48/14) vorzuziehen. Für das eigene Training sind Ratgeber wie "Faszientraining" von S. Tempelhof (vgl. ID-A 45/15) oder von H. Oellerich (vgl. ID-A 15/15) besser geeignet. Bei anhaltender Nachfrage ist der preisgünstige Faszien-Kompaktkurs aber zusätzlich möglich. (3)
Keine Rezensionen gefunden.
Mehr...
Verfasserangabe:
Gunda Slomka
Aufsätze:
Zu diesem Aufsatz wechseln
opens in new tab
Diesen Link in neuem Tab öffnen
Mehr...
Systematik:
Suche nach dieser Systematik
Ybk 8
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN:
978-3-89899-995-3
Beschreibung:
266 S : Ill., graph. Darst
Suche nach dieser Beteiligten Person
Fußnote:
Literaturangaben
Mediengruppe:
Sachbuch