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Outlive

wie wir länger und besser leben können, als wir denken
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Attia, Peter ; Gifford, Bill
Verfasserangabe: Dr. Peter Attia mit Bill Gifford; aus dem Amerikanischen von Susanne Warmuth, Martina Wiese und Jorunn Wissmann
Jahr: [2024]
Verlag: Berlin, Ullstein extra
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

»OUTLIVE ist bereits jetzt DAS herausragende Standardwerk zum Thema Langlebigkeit – und wird es wohl die nächsten Jahre bleiben. Alles andere dazu sind Fußnoten.« BAS KAST
 
Würden Sie nicht auch gerne länger leben? Und besser? In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes. Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität. Dr. Attia fordert mit seinem Buch, dieses veraltete Konzept durch eine personalisierte, proaktive Strategie für ein langes Leben zu ersetzen. Wir alle müssen jetzt handeln und aktiv werden – und nicht warten.
 
Quelle: www.amazon.de

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Attia, Peter ; Gifford, Bill
Verfasserangabe: Dr. Peter Attia mit Bill Gifford; aus dem Amerikanischen von Susanne Warmuth, Martina Wiese und Jorunn Wissmann
Jahr: [2024]
Verlag: Berlin, Ullstein extra
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vc
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Bestseller 2024
ISBN: 9783864932700
Beschreibung: 639 Seiten; Diagramme, Illustrationen
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Mediengruppe: Sachbuch