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Blitzschnell entspannt

100 verblüffend leichte Wege stressige Alltagssituationen zu bewältigen : [mit Blitzschnell-entspannt-CD]
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sonntag, Robert
Verfasserangabe: Robert Sonntag
Jahr: 2009
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Medienkombination
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Inhalt

Wunsch: "Stress lass nach"? Mit dieser flotten Sammlung von schnellen Entspannungs-Übungen wird es ganz einfach, ein paar Sekunden ganz abzuschalten. Mehr noch: Die praktische Kombi aus Buch und CD lässt die Leser bzw. Hörer noch schneller zu Gelassenheit und Ruhe kommen. Rasch spüren sie innere Stärke wachsen. Und schon geht´s mit neuer Kraft wieder an die Arbeit. Die Übungen sind sortiert nach typischen Stress-Situationen.
Quelle.: www.amazon.de

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Sonntag, Robert
Verfasserangabe: Robert Sonntag
Jahr: 2009
Verlag: Stuttgart, Trias
Beilagen: + CD
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck
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ISBN: 978-3-8304-3515-0
Beschreibung: 135 S : Ill + 1 CD-ROM
Schlagwörter: Entspannungsübung; Ratgeber; CD
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Mediengruppe: Medienkombination