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Der Selbsthilfe-Ratgeber für Menschen, die wie aus heiterem Himmel von Angst- und Panik-Attacken überwältigt werden. Panikattacken überfallen Betroffene mit Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen, die mit Angst vor existenzieller Bedrohung einhergehen. Nur wenige Betroffene können die Beschwerden richtig einordnen und nur ein geringer Teil erhält eine angemessene Therapie. Dieses neue Selbsthilfebuch ist eine kompakte und praktische Anleitung, die Betroffenen hilft, die »mysteriösen« Symptome zu verstehen, zu bewältigen und aufzulösen. Der von Psychotherapeutin Dr. Christina Wiesemann vermittelte Selbsthilfeansatz verbindet die bewährten Methoden der Verhaltenstherapie mit moderner Neuropsychologie und Energetischen Psychotherapieansätzen, um den Teufelskreis der Angst wirksam zu durchbrechen. Neue, bisher wenig bekannte Methoden, wie Klopfakupressur, Atemtechniken sowie visuelle und akustische Stimulation von Hirnregionen, können enorm positiven Einfluss auf Angststörungen nehmen. Die Autorin Dr. Wiesemann hat einen völlig neuen Therapieansatz entwickelt: die sogenannte Neuro-Psychologische Integration (NPI). Anhand von Fallbeispielen gibt sie Einblick in ihren neuen Ansatz. Dies dürfte für Betroffene und Experten gleichermaßen interessant sein.

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