Die Lauf-Diät

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
COPOPENAUTH	OCLC	Ein Cookie, der sich eine erfolgreiche Anmeldung merkt.	10 Jahre nach Erstellung
EU_LAW_INFO	OCLC	Der Cookie wird gespeichert, sobald der Anwender die Verwendung von Cookies zur Kenntnis genommen hat.	10 Jahre nach Erstellung
.ASPXANONYMOUS	DNN	Der Cookie speichert eine eindeutige ID für anonyme Anwender.	ca 70 Tage
.DOTNETNUKE	DNN	Der Cookie wird bei der Anmeldung erzeugt.	Session
ASP.NET_SessionId	ASP.NET	Identifiziert die Session von ASP.NET.	Session
authentication	OCLC	Speichert, über welchen Anmeldeweg der Leser sich angemeldet hat. DNN (DNN Login), COP (OPEN Login), "" (Nicht angemeldet)	Session
dnn_IsMobile	DNN	Der Cookie speichert, ob der Anwender ein mobiles Gerät verwendet.	Session
languague	DNN	Der Cookie speichert die aktuell eingestellte Sprache.	Session
LastPageId	DNN	Der Cookie speichert die ID (TabID) des letzten besuchten Reiters.	Session
__RequestVerificationToken	DNN	Der Cookie bietet Schutz vor Cross-Site-Attacken.	Session
SplashPageView	DNN	Der Cookie steuert die einmalige Anzeige der Begrüßungsseite.	Session
RepeaterCategories, RepeaterGroup	DNNGo	Cookies des DNN-Moduls xPlugin für Layout-Einstellungen.	Session

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
GOOGLE_ANALYTICS_INFO	OCLC	Der Cookie wird gesetzt, wenn der Anwender der Verwendung des Tracking Tools Google Analytics zugestimmt hat.	1 Jahr
_ga, _ga_<container-id>	Google Analytics	Der Cookie _ga speichert die Google Analytics-Client-ID zur Unterscheidung von Nutzern, _ga_<container-id> dient der Persistierung des Sitzungsstatus (vorausgesetzt der Anwender hat dem Tool zugestimmt, siehe Cookie GOOGLE_ANALYTICS_INFO).	2 Jahre
_Module_359_Survey_0_, AppearanceSecurityOptions, CSVExportOptions	DNN	Die Cookies werden vom optionalen 3rd Party DNN-Modul Survey verwendet.	bis 31.12.9999, 20 Minuten, 20 Minuten

Cookie	Anbieter	Beschreibung	Speicherdauer
Liste aller Einstellungs-Cookies von OPEN:	OCLC	Die Cookies steuern den aufgeklappt/zugeklappt - Status bei den einzelnen Bereichen innerhalb der Einstellungen sowie die Sichtbarkeit der Header.	Session
StayInEditMode	DNN	Der Cookie steuert, ob sich die Oberfläche im Bearbeitungsmodus befindet.	Session
cem_pending, CEM_CallbackData, CEM_ExistingModule, CEM_NewModuleId	DNN	Diese Cookies werden beim Hinzufügen bzw. Klonen von Modulen im Bearbeitungsmodus verwendet.	Session

Ihre Mediensuche

Zweigstelle	Standorte
Hauptstelle	Vcl 3 Feil

Zur Trefferliste

Detailanzeige drucken Permalink Detailanzeige

Die Lauf-Diät

das Kochbuch : [mit neuen Rezepten & Laufplänen zur Stoffwechseloffensive ; auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand]

Verfasser: Feil, Wolfgang ; Steffny, Herbert

Verfasserangabe: Wolfgang Feil ; Herbert Steffny

Jahr: 2014

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

Zweigstelle	Standorte	Status	Vorbestellungen	Frist
Zweigstelle: Hauptstelle	Standorte: Vcl 3 Feil	Status: Verfügbar	Vorbestellungen: 0	Frist:

Inhalt

Das Kochbuch zum Ratgeber "Die Lauf-Diät" von H. Steffny und W. Feil bietet im Rahmen des nochmals kurz vorgestellten Konzeptes der "Stoffwechseloffensive" weitere Rezepte für 4 Wochen, dazu u.a. Trainingspläne, Erfahrungsberichte und FAQs zur Lauf-Diät.

2009 erschien der Ratgeber "Die Lauf-Diät" des Autorenduos (vgl. BA 6/09). Darin wurden zum Thema Laufen und Abnehmen 7 Stoffwechseljoker präsentiert, inklusive 14-tägigem Diätplan, um auf gesunde Art und Weise sein Wunschgewicht zu erreichen. Der vorliegende Titel bietet nun im Rahmen des nochmals kurz vorgestellten Konzeptes der "Stoffwechseloffensive" weitere Rezepte für 4 Wochen, dazu Trainingspläne für den ersten 5- bzw. 10-Kilometer-Lauf, ein kurzes Kräftigungsprogramm, 3 Lauf-Diät-Erfahrungsberichte, FAQs zur Lauf-Diät inklusive Register, Literatur und Internetadressen. Wiederum werden 3 Hauptmahlzeiten pro Tag angeboten, die Rezepte mit u.a. vielen Gewürzen und Kräutern sind leicht nachzukochen, nicht allzu zeitintensiv und hören sich recht lecker an. Anschauliche Fotos unterstützen diesen Eindruck. Morgens wird meist ein Frühstücksdrink vorgestellt, daher ist es ratsam, sich einen Mixer anzuschaffen. Ein Diät-Kochbuch, bei dem man auch mal Schokolade genießen kann oder Pizza. Anregend und als Ergänzung zum obigen Titel zu empfehlen. (2)