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Iss dich gesund
mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Verfasser:
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Riedl, Matthias
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Verfasserangabe:
Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr:
[2018]
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Vcl
Ried
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Von Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarischem bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen – selbst bei Unverträglichkeiten!
Quelle: www.amazon.de
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Verfasserangabe:
Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr:
[2018]
Verlag:
München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik:
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Vcl
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ISBN:
9783833864308
Beschreibung:
6. Auflage, 276 Seiten; Illustrationen
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Mediengruppe:
Sachbuch