Das Core-Ausdauerprogramm

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Das Core-Ausdauerprogramm

der revolutionäre Trainings- und Ernährungsplan

Verfasser: Verstegen, Mark; Williams, Pete

Verfasserangabe: Mark Verstegen ; Pete Williams

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Inhalt

Das Programm hilft u.a. dabei, sich beim Sport schneller und effizienter zu bewegen, den Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen, Verletzungen vorzubeugen und länger durchzuhalten.

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Details

Verfasser: Verstegen, Mark; Williams, Pete

Verfasserangabe: Mark Verstegen ; Pete Williams

Jahr: 2007

Verlag: München, Südwest Verl.

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-517-08340-7

Beschreibung: 1. Aufl. , 256 S.: Ill. (farb.)

Originaltitel: Core Performance Endurance <dt.>

Fußnote: Aus dem amerik. Engl. übers.; über 500 Schritt-für-Schritt-Fotos

Mediengruppe: Sachbuch

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