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Haben Sie das Gefühl, dass Sie durch die Wechseljahre die Kontrolle über Ihren Körper verloren haben? Nehmen Sie immer weiter zu, und wissen einfach nicht, woran das liegt und wie Sie Ihren Stoffwechsel wieder ins Gleichgewicht bringen?

Die Wechseljahre stellen alles auf den Kopf. Früher angewandte Methoden zur Gewichtsbekämpfung helfen plötzlich nicht mehr. Sie fühlen sich unausgeglichen, unzufrieden und nehmen immer weiter zu. Sie sind im Teufelskreis gefangen und wissen nicht, wie Sie wieder herauskommen.

 

Anders als in anderen Büchern zeigen wir Ihnen keinen weiteren, neuen Abnehmtrend, sondern klären Sie über die Vorgänge in Ihrem Körper auf. Denn wenn Sie verstehen, was die Wechseljahre mit Ihrem Stoffwechsel machen, können Sie eine Gewichtszunahme vermeiden und endlich Ergebnisse erzielen, ohne Ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen!

 

Denn klar ist:

Strikte Abnehmprogramme, die nicht in das eigene Leben passen, zu viel Zeit und Disziplin erfordern und am Ende einen Jo-Jo Effekt hervorrufen gibt es genug…Hiermit ist jetzt Schluss!

 

Mit kleinen Veränderungen zum Wunschgewicht

Sie möchten die Veränderungen in Ihrem Stoffwechsel endlich verstehen und wissen, wie Sie Ihrem Körper helfen können, wieder in die Balance zu kommen und der Gewichtszunahme endlich ein Ende zu setzen? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie! Selbst im Berufsalltag können Sie langfristig wieder Ihr Gewicht kontrollieren, ohne viel Zeit in der Küche oder im Fitnessstudio zu verbringen!

 

Egal, was Sie erreichen möchten: 10kg weniger, in Ihre alten Hosen passen, frühere Energie zurückgewinnen oder sich einfach nur wieder Wohlfühlen….

Nachdem Sie dieses Buch gelesen haben, werden Sie wissen, was in Ihrem Körper vor sich geht und wie Sie Ihrem Stoffwechsel wirklich Gutes tun können – und das auf wissenschaftlicher Basis und ohne viel Zeit und Geld zu investieren.

 

Ein kleiner Auszug, was Sie in diesem Buch erwartet

Wissenschaftliche Betrachtung, was es mit verschiedenen Stoffwechseltypen auf sich hat und wie sich der Stoffwechsel tatsächlich ankurbeln lässt,

Auswahl an sanften und effektiven Bewegungs- und Entspannungsmethoden, die das Abnehmen gezielt fördern und sich leicht in den Alltag mit wenig Zeit und Lust integrieren lassen,

Wie sich Stress auf Ihr Gewicht auswirkt und Sie wieder in Balance finden,

Warum abnehmen in den Wechseljahren anders angegangen werden muß, als all die Jahre zuvor,

Wie wirksam und langfristig gesund sind Diäten wie „low carb“, „low fat“, „Blutgruppendiät“, „Intervallfasten“, usw. und wie kann ich diese Erkenntnisse für mich nutzen?

Und vieles mehr…

 

Eine Auswahl der Fragen, die im Buch beantwortet werden…

Wie kann ich mit wenig Zeit und Lust dennoch abnehmen?

Wie kann ich dem Hormonchaos in meinen Körper gegensteuern?

Welche Tabletten, Nahrungsergänzungen und pflanzliche Alternativen helfen?

Welche Ernährungsmythen hindern mich jetzt beim Abnehmen?

Wie kann ich Einfluss auf den Stoffwechsel und die Verdauung nehmen und wieder die Kontrolle erlangen?

 

Egal ob Sie bereits viele Diäten hinter sich haben oder sich gerade neu mit diesem Thema befassen müssen - hier werden Ihnen die Zusammenhänge im Körper auf eine leicht verständliche Art näher gebracht, so dass Sie endlich verstehen, auf welche Aspekte Sie sich beim Abnehmen konzentrieren müssen, um erfolgreich zu sein. Nur so lässt es sich abnehmen, ohne die Motivation zu verlieren oder aufzugeben, weil es nicht in Ihren stressigen (Berufs-) Alltag passt!

 

Die Erlangung Ihres Wunschgewichts liegt in Ihren Händen! – Sichern Sie sich jetzt Ihr eigenes Exemplar mit einem Klick oben-rechts auf „Jetzt kaufen“ und lassen Sie es sich an Ihre Haustür liefern. Worauf warten Sie noch?

 

Quelle: www.amazon.de

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