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Iss dich gesund

mein Ernährungswissen und 150 Rezepte für ein gutes, langes Leben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr: [2018]
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe: Sachbuch
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Inhalt

Das große Vorsorge- und Gesundheitskochbuch von ERNÄHRUNGS-DOC Matthias Riedl
 
Gesund essen ist die einfachste und beste Vorsorge für ein langes, beschwerdefreies Leben. ERNÄHRUNGS-DOC Dr. Riedl vermittelt aktuelles Ernährungswissen auf unkomplizierte und anschauliche Art. Welche Lebensmittel sind gesund und warum? Wie muss ich essen, damit ernährungsabhängige Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck oder Arthrose erst gar nicht entstehen? Ein Selbstcheck hilft, individuelle Risiken zu erkennen und zeigt den Weg zu einer gesünderen Ernährung mit genauem Aktionsplan. Das Gesundheitskochbuch enthält rund 150 alltagstaugliche, vitalstoffreiche und kalorienbewusste Rezepte plus Hinweise auf gesundheitliche Benefits. Außerdem gibt es praktische Tipps für die Umsetzung im Alltag wie Wochenpläne, Warenkunde und Küchenpraxis. Von Frühstück, Dips & Snacks über Hauptspeisen mit Fleisch, Fisch und Vegetarischem bis hin zu Desserts, Brot, Kuchen und Getränken. So lässt es sich für die ganze Familie gesundheitsbewusst und genussvoll kochen – selbst bei Unverträglichkeiten!
 
Quelle: www.amazon.de

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Riedl, Matthias
Verfasserangabe: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl
Jahr: [2018]
Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl
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ISBN: 9783833864308
Beschreibung: 6. Auflage, 276 Seiten; Illustrationen
Schlagwörter: Kochbuch; Ratgeber; Schonkost
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Mediengruppe: Sachbuch