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Blitz-Yoga

Schnell und mühelos im Alltag entspannen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Christiansen, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Christiansen
Jahr: 2005
Verlag: Stuttgart, Urania Verl.
Reihe: balance
Mediengruppe: Sachbuch
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Zweigstelle: Hauptstelle Standorte: Ybk 8 Chri Status: Verfügbar Vorbestellungen: 0 Frist:

Inhalt

Yoga-Übungen für zwischendurch. Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neue Kräfte zu sammeln, und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn. Blitz-Yoga bringt schnell und effektiv Ruhe und Entspannung in den Alltag. Die kinderleichten Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Laien geeignet. Abgerundet werden sie durch kurze Meditationen und Tipps aus der Aromatherapie

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Christiansen, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Christiansen
Jahr: 2005
Verlag: Stuttgart, Urania Verl.
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8
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ISBN: 3-332-01619-9
Beschreibung: 80 S. : zahlr. Ill.
Reihe: balance
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Mediengruppe: Sachbuch