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Systematik: DVD-E, Y

ISBN: 978-3-00-030342-5

Beschreibung: 1 DVD ( 60 MIn. ) + 1 Postkarte

Fußnote: Annette Schumacher - 61 Jahre - und ihr sympathisches Trainingsteam stehen für die neue Generation der Menschen 60 Plus. Modern, bewusst, aktiv und erfahren. Alle Trainingseinheiten werden direkt von ihr erläutert und zeitgleich vorgeführt. Eine gestärkte und gut funktionierende Muskulatur hilft Ihnen bis ins hohe Lebensalter die Herausforderungen Ihres Alltags zu meistern. Denn wissenschaftliche Untersuchungen zeigen sehr deutlich, dass die Muskulatur bis ins hohe Lebensalter trainierbar ist. Zusätzlich wird Ihr Herz-Kreislauf-System angeregt, mit all seinen positiven Auswirkungen auf Ihren Körper. pro aktiv bietet zum Thema „Kraft“ eine Fülle an attraktiven Übungen und Übungskreationen. Mit pro aktiv kann in jedem Alter begonnen werden. Der Erfolg zeigt sich schnell in der Verbesserung Ihrer Körperkraft, Ihrer Ausdauerfähigkeit und Ihrer Beweglichkeit. Dieses Trainingsprogramm bietet anschauliche und effektive Übungskreationen für Ihre Schultern, Brust, Arme, Bauch, Taille, Beine und Po. Gesund & schön für ein langes Leben. Zusätzlich: Herausnehmbare Postkarte mit 8 Wohlfühl-Tipps www. amazon.de

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