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Kayla Itsines, Fitness-Trainerin aus Adelaide in Australien, hat über Social-Media-Kanäle (Instagram, Facebook) eine äußerst erfolgreiche Fitness-Community für Frauen aufgebaut. Ihr kostenpflichtiges 12-Wochen-Programm, bestehend aus (anstrengenden) Workouts und einem Ernährungsplan, verkauft sie unter dem Label "Bikini Body Training". Von ihren Fans als Superstar unter den Fitnesstrainern gefeiert, werden Kayla und ihre Methode in den Medien aber auch kontrovers diskutiert. Jedenfalls haben zahlreiche Artikel in bekannten Frauen- und Lifestylemagazinen, aber auch in seriösen Zeitungen der Trainerin sicherlich zu noch weiterer Popularität verholfen. Somit ist auch für diesen Titel von sehr guter Nachfrage auszugehen - abgesehen davon, liegen Themen wie Fitness und Ernährung ohnehin immer im Trend. Der Titel enthält ein Verzeichnis der Übungen und das komplette Workout noch einmal auf einem beigefügten Poster. Den Hauptteil nehmen über 200 Rezepte, nach Wochen und zusätzlichen Austauschrezepten geordnet, sowie eine ausführliche Einführung in Kaylas Ernährungs- und Fitnessmethode ein.

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