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Der große Ruhe-Nerv
7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout
Verfasser:
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Schnack, Gerd
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. med. Gerd Schnack
Jahr:
[2016]
Verlag:
Freiburg, Herder
Mediengruppe:
Sachbuch
Zweigstelle | Standorte | Status | Vorbestellungen | Frist |
Zweigstelle:
Hauptstelle
|
Standorte:
Vek
3
Schnack
|
Status:
Verfügbar
|
Vorbestellungen:
0
|
Frist:
|
Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.
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Verfasserangabe:
Prof. Dr. med. Gerd Schnack
Jahr:
[2016]
Verlag:
Freiburg, Herder
Aufsätze:
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Systematik:
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Vek 3
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ISBN:
9783451068539
Beschreibung:
180 Seiten
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Mediengruppe:
Sachbuch