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Der große Ruhe-Nerv

7 Sofort-Hilfen gegen Stress und Burnout

Verfasser: Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gerd Schnack

Jahr: [2016]

Verlag: Freiburg, Herder

Reihe: Herder-Spektrum; Band 6853

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Über einen bestimmten Nerv können wir durch sieben einfache Übungen sehr schnell eine tiefe Entspannung herbeiführen. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt der Autor, wie wir dieses neue Mittel gegen Stress und zur Vorbeugung von Burnout einsetzen können - sei es bei Mittagsmüdigkeit am Arbeitspatz, bei Prüfungsangst, Platzangst, im Konfliktsituationen oder auch zur Tinnitus-Behandlung.

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Details

Verfasser: Schnack, Gerd

Verfasserangabe: Prof. Dr. med. Gerd Schnack

Jahr: [2016]

Verlag: Freiburg, Herder

Systematik: Vek 3

ISBN: 9783451068539

Beschreibung: 180 Seiten

Reihe: Herder-Spektrum; Band 6853

Mediengruppe: Sachbuch

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