Gesund und schlank mit dem Hometrainer

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Gesund und schlank mit dem Hometrainer

Crosstrainer, Laufband & Co: optimales Training für Kreislauf, Kraft und Kondition

Verfasser: Schönegge, Heike

Verfasserangabe: Heike Schönegge

Jahr: 2005

Verlag: München, Südwest-Verl.

Reihe: Fit for fun

Mediengruppe: Sachbuch

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Mit Hometrainern läßt sich mit wenig Aufwand ein individuelles Trainingsprogramm erstellen, das die jeweiligen Bedürfnisse optimal berücksichtigt. Heike Schönegge zeigt, wie man das kompakte Fitneß-Studio für zuhause richtig einsetzt und optimal trainiert.

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Details

Verfasser: Schönegge, Heike

Verfasserangabe: Heike Schönegge

Jahr: 2005

Verlag: München, Südwest-Verl.

Systematik: Ybk 8

ISBN: 3-517-06961-2

Beschreibung: 109 S. : Ill. (farb.), Tab.

Reihe: Fit for fun

Mediengruppe: Sachbuch

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